- Производитель:
- Модель:34581
- Артикул:105343
- Доступно:Предзаказ0
- Вес:0.48 кг
- ISBN:978-5-4461-0637-0
- Автор:Лихи Р
- Артикул:К27634
- Бренд:Питер
- Вес:0.479
- Возрастное ограничение:16+
- Год издания:2019
- Издательство:Питер
- Количество страниц:400
- Объем:0.000957
- Производитель:Россия
- Серия:Сам себе психолог (твердый переплет)
- Тематика:Психология
- Тип обложки:твердый переплет
- Штрихкод:9785446106370
- Язык издания:русский
"Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой" - пособие, способное избавить человека от всепоглощающих тяжелых дум. Уникальность книги в том, что автор затрагивает тему генерализованного тревожного расстройства.
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства.
Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
Пока не было вопросов.